Mnogi ljudi vjeruju da je dovoljno samo brzo isprati ruke vodom, no pravilno pranje zahtijeva nekoliko dodatnih koraka kako bi bilo zaista učinkovito. Postoji jednostavan postupak koji stručnjaci preporučuju i koji traje manje od jedne minute, a pruža maksimalnu zaštitu.
Evo osnovnih koraka:
- Navlažite ruke toplom ili hladnom vodom.
- Nanesite sapun i dobro ga zapjenite.
- Temeljito trljajte dlanove jedan o drugi najmanje 20 sekundi.
- Obratite pozornost na nadlanice, prostore između prstiju i područje ispod noktiju.
- Isperite ruke pod tekućom vodom dok sav sapun ne nestane.
- Osušite ruke čistim ručnikom ili papirnatim ubrusom.
Pravilno pranje ruku nije komplicirano, ali zahtijeva dosljednost. Kada ovaj postupak pretvorimo u rutinu, znatno smanjujemo rizik od širenja mikroorganizama i doprinosimo zdravijoj okolini za sve.