Male svakodnevne navike koje čuvaju vaše zdravlje
Pranje ruku jedna je od najvažnijih, a ujedno i najjednostavnijih navika koja nas može zaštititi od širenja mikroorganizama i raznih infekcija. Iako se čini kao mala stvar, ova svakodnevna radnja ima veliki utjecaj na naše zdravlje i zdravlje ljudi oko nas. Naše ruke tijekom dana dolaze u kontakt s bezbrojnim predmetima – kvakama, tipkovnicama, mobilnim…
Jednostavan vodič za učinkovito pranje ruku
Mnogi ljudi vjeruju da je dovoljno samo brzo isprati ruke vodom, no pravilno pranje zahtijeva nekoliko dodatnih koraka kako bi bilo zaista učinkovito. Postoji jednostavan postupak koji stručnjaci preporučuju i koji traje manje od jedne minute, a pruža maksimalnu zaštitu. Evo osnovnih koraka: Pravilno pranje ruku nije komplicirano, ali zahtijeva dosljednost. Kada ovaj postupak pretvorimo…
Najvažniji trenuci u danu kada ruke treba oprati
Osim same tehnike, jednako je važno znati kada treba prati ruke. Tijekom dana postoje brojne situacije u kojima su naše ruke izložene mikroorganizmima, pa je pravovremeno pranje ključ za očuvanje zdravlja. Najvažniji trenuci za pranje ruku uključuju: Djeca su posebno sklona dodirivanju predmeta i stavljanju ruku na lice, pa ih treba naučiti kada i kako pravilno prati…